ダイエット編 【美容看護師のダイエット】10月の結果！月-1kgダイエット
皆さんいかがお過ごしですか？
10月のダイエット報告をあげていなかったのでまとめようと思います。
結論から言うと達成率は60%というところです。
数字的には目標を達成しましたが、運動を週3回のペースで行うなど実行ができな...
ダイエット
ダイエット編 ダイエット編 【美容看護師のダイエット】月ー1kgダイエット
垢抜け基本編の一つ目に挙げたダイエット！皆さんもわかっているとは思います。
わかっていてできないのが人間ですよね。私自身年中ダイエットしないと！と言っている人間です。
私自身161cm55kg（BMI22ぐらい）という普通体型の人間ですが、最近ミニスカートが流行っていて可愛く履きたい！と思ってダイエットをすることにしました。
垢抜け 【美容看護師の垢抜け方法】最初にやるべきこと！
垢抜けたいとは思うけど垢抜けているあの子と私はどこが違うんだろう？と悩んだことはありませんか？私はずっとその繰り返しでした。
そこから私はこの子のどこが私とは違うんだろう？というところを分析して一つずつ実践していった結果自分比で垢抜けが出来たかなと思います。
垢抜けしたい人が優先的にやるべきことをまとめます！上から優先度の高いものを挙げてみました！