ダイエット編

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【美容看護師のダイエット】10月の結果!月-1kgダイエット

皆さんいかがお過ごしですか? 10月のダイエット報告をあげていなかったのでまとめようと思います。 結論から言うと達成率は60%というところです。 数字的には目標を達成しましたが、運動を週3回のペースで行うなど実行ができな...
ダイエット編

【美容看護師のダイエット】月ー1kgダイエット

垢抜け基本編の一つ目に挙げたダイエット!皆さんもわかっているとは思います。 わかっていてできないのが人間ですよね。私自身年中ダイエットしないと!と言っている人間です。 私自身161cm55kg(BMI22ぐらい)という普通体型の人間ですが、最近ミニスカートが流行っていて可愛く履きたい!と思ってダイエットをすることにしました。
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