【美容看護師の垢抜け方法】最初にやるべきこと！

垢抜けたいとは思うけど垢抜けているあの子と私はどこが違うんだろう？と悩んだことはありませんか？私はずっとその繰り返しでした。

そこから私はこの子のどこが私とは違うんだろう？というところを分析して一つずつ実践していった結果自分比で垢抜けが出来たかなと思います。

垢抜けしたい人が優先的にやるべきことをまとめます！上から優先度の高いものを挙げてみました！

まずは痩せよ！

最初からダイエット！？と思う方もいるかもしれないですがコレです！ダイエットのインパクトは大きいです。

何もBMI18とかスペ120を目指しなさい！と言っているのではなく太っているなら中肉中背を目指すところからです。

BMI的に肥満でない方は筋トレ・運動をして体を引き締めることをお勧めします！体重が同じでも筋肉量によって本当に見え方が違います。

私も実際BMI18とかスペ120ではないですが中肉中背ぐらいであればいくらが誤魔化しが効きます。

筋トレ・ダイエット編も後ほどまとめます。

肌を綺麗にせよ！

肌が荒れているだけで綺麗な服を着ていても生活習慣が透けて見えるようで垢抜けた印象を作るのは難しいです。

肌が綺麗であれば適当な生活をしていても清潔なように見えますし、手入れがされている印象になります。

何をしてもニキビが治らない人はイソトレチノインを飲みましょう！

それ以外の方も食事でしっかりタンパク質・ビタミンを摂るようにしましょう！肌は摂取したもので作られます！タンパク質を摂ると傷の治りも早くなります！

スキンケアをきちんとして、紫外線の対策！摩擦などを避けるようにしましょう！

スキンケアや肌管理については後ほどブログにまとめたいと思います。

髪を綺麗にせよ！

髪型はとても大事です！手っ取り早くオシャレな感じになるのはロングの巻き下ろしだと思います。

理想は月1回、最低でも2ヶ月に1回は美容室に行きたいところです。髪型が垢抜けないと素敵な服を着ても台無しです。

髪の毛を染めるならプリンを放置するのは辞めましょう！個人的に地毛の黒髪よりか茶髪の方が垢抜けしやすいと思いますが、そこは個人の好き好きです！

髪の毛がバサバサでは清潔感もないのでヘアケア用品も紹介したいと思います。

顔の産毛は剃り、眉毛サロンに行け！

コレ！大事です！

女性の方でも意外と顔の産毛を放置されている方がいるのですがこれは絶対ダメです！

すぐ出来るので早急に剃りましょう！

そして眉毛サロン！これは革命です！眉毛が綺麗になるだけで垢抜け具合が変わってきます！上の３つの項目をクリアした方、並行してでも良いのでとっとと眉毛サロンにいってください！人生変わります！

まつげパーマに行け！

まつ毛！これも大切です！まつ毛がギャンギャンなだけで全然違います。

まつ毛パーマだとビューラーよりも上がりますし、毎日ビューラーする手間もなくなります。目に光が入りやすくなるのでそれだけでも印象が変わってきます。

上げる程まつ毛の長さも量もないよ！って方はまつ毛美容液使ってください。伸びます！

まとめ

①まず、普通〜痩せ体型まで痩せましょう！

②肌を綺麗にしましょう！

③髪の毛を整えましょう！

④顔の産毛を剃り、眉毛サロンに行こう！

⑤まつ毛パーマにもいこう！